BENEFICIOS

Entre los beneficios de Biodanza encontramos:

• Aumento de la energía vital, disposición para la acción, coraje para ser solidario.

• Elevación de la auto-estima.

• Eliminación de síntomas sicosomáticos.

• Integración motora: ritmo, coordinación, flexibilidad, eutonía, elasticidad, unidad y armonía de los movimientos.

• Elevación de la energía y coraje de vivir; ampliación de la percepción de ser parte de la totalidad; conciencia y acción ecológica; defensa del medio ambiente y de las especies amenazadas.

• Autorregulación sistémica, equilibrio neurovegetativo.

• Aumento de la resistencia inmunológica.

• Eliminación de los pre - conceptos y de la represión.

• Integración entre pensamiento, sentimiento, emociones y acciones.

• Coraje para expresar las emociones: alegría, tristeza, rabia, miedo, ternura, etc.

• Coraje para ser creativo y feliz, para eliminar las relaciones tóxicas.

• Coraje para crear y estimular relaciones nutritivas.